Genouillère ligamentaire

Genouillère ligamentaire : conseil de nos orthopédistes-orthésistes

La plupart des genouillères qui existent sur le marché des dispositifs médicaux et des équipements sportifs sont des genouillères ligamentaires, que l’on englobe également sous l’appellation plus générique d’attelle de genou ou orthèse de genou.

A la différence d’une genouillère rotulienne qui traite les dysfonctionnements de la rotule, une genouillère ligamentaire est, comme son nom l’indique, une attelle qui a pour but de corriger une lésion ou un dysfonctionnement ligamentaire occasionné par une entorse du genou (blessure au niveau du ligament croisé antérieur LCA ou postérieur LCP, ligaments externes, ligaments latéraux internes...). 

Cette blessure est provoquée généralement par un mouvement anormal qui a généré une contrainte trop importante sur l’articulation : torsion latérale lors d’une chute, d’un choc, etc. Ce type d’incident arrive huit fois sur dix lors d’une activité physique (ski, football, …).

Il existe plusieurs stades de gravité d’une entorse. L’entorse ligamentaire du genou peut être bénigne, moyenne ou grave. La gravité de l'entorse dépend principalement des ligaments qui sont touchés et de la nature des lésions : étirement, déchirure ligamentaire partielle ou totale.

Pour palier aux différents stades de gravité et surtout selon la phase de traitement de l’entorse (après blessure ou opération, en reprise de sport ou en prévention de récidive), il existe deux types de genouillères ligamentaires selon le type de maintien : 

- Prévention des blessures avec une genouillère ligamentaire élastique simple : modèle souple, facile d’enfilage, avec compression et effet proprioceptif qui permet d’augmenter la vigilance de l'articulation en cas d’instabilité ligamentaire légère ou modérée

- Reprise d’activité après blessure ou opération avec une genouillère ligamentaire avancée : modèle plus rigide avec système de strapping et baleinage souple ou rigide (renforts latéraux)

- Immobilisation relative avec une genouillère ligamentaire renforcée : baleine souple ou rigide articulée, sangle de serrage additionnelle

Mes Jambes vous accompagne dans le choix de votre genouillère ligamentaire pour compenser au mieux votre articulation fragilisée entorse ligamentaire.

Choisir une genouillère ligamentaire

Le choix des genouillères ligamentaires est assez large. Il existe de nombreux modèles, de nombreuses spécificités, et de nombreux fabricants. Mes Jambes vous aiguille dans votre choix pour bénéficier du produit le plus adapté à votre situation et vos besoins.

Genouillères ligamentaires en prévention des blessures et pour activité modérée

Quelque soit la gravité de l’entorse et aussi bénigne soit-elle, il est essentiel de la traiter avec sérieux. Il ne faut surtout pas négliger ce type de traumatisme car elles peuvent engendrer des rechutes. Même après un traitement optimal (opération LCA ou LCP, rééducation, renforcement musculaire, etc) l’articulation traumatisée peut garder des lésions et donc une certaine instabilité chronique à vie. Dans ce cas le port d’une genouillère ligamentaire est recommandé. 

D’autre part dans le cadre de reprise d’activité après une entorse, même pour les activités à faible intensité pour les ligaments (sports linéaires comme le running, le cyclisme…), les professionnels de santé recommandent fortement de porter une attelle de genou ou genouillère ligamentaire pour maintenir le genou en sécurité. 

La genouillère Genuextrem de Thuasne est une genouillère élastique légère adaptée à la prévention des blessures. Avec ses baleines souples et son tricot de compression de classe 3, elle garantit une forte proprioception sur toute l’articulation afin de rester alerte et vigilant face aux faux mouvements. Elle convient en reprise d’activité douce suite à entorse ou en prévention de récidive pour les activités intenses en cas d’instabilité. Disponible de la taille 1 à 6 (tour de genou de 32 à 53 cm) en modèle ambidextre (utilisable pour le genou droite et gauche), noté 4,5/5 avis sur notre site, cette orthèse est appréciée pour sa praticité et sa légèreté. 

La genouillère Genutrain de Bauerfeind convient également en reprise d’activité et en prévention des blessures. Cette genouillère haut de gamme (tricotage 3D, aileron méniscal et anneau rotulien en silicone…) est appréciée des sportifs. Disponible en 13 tailles et 3 couleurs (chair, gris, noir), cette genouillère ligamentaire est notée 4,7/5 sur une quinzaine d’avis. 

Pour un maintien renforcé de l’articulation notamment pour les sports à risque (sport de pivot, sport de combat…) nous vous conseillons d’opter pour une genouillère plus sécurisante comme la genouillère ligamentaire Ligastrap Genu de Thuasne qui possède un système de strapping ou encore la genouillère Genugib 3D ligamentaire de Gibaud avec ses baleines rigides en acier. 

Genouillères ligamentaires après une entorse et pour activité intense

Suite à un traumatisme (entorse moyenne à grave) il est primordiale de porter une attelle. En reprise d’activité après une période d’immobilisation et de soins, soit simplement pour poursuivre une activité en attente d’une opération du ou des ligaments lésés. 

Dans ces cas il est recommandé de porter une attelle avec des renforts latéraux plus ou moins robustes selon la gravité de l’entorse. Ce type de produits apporte une sécurité nécessaire en plus de la compression et contention de l’orthèse qui exercent un effet proprioceptif comme les attelles présentées plus haut. 

La genouillère Genu Ligaflex de Thuasne est une attelle avec baleine articulée bi-axiale et des sangles ajustables qui offrent un excellent maintien. Disponible en modèle ouvert ou fermé (plus facile à enfiler en modèle ouvert), en dix tailles (avec le taille 3+, 4+, 5+ et 6+ qui convient aux morphologies avec cuisses fortes), et en deux hauteurs (version longue pour la phase d’immobilisation relative après entorse, version courte plus légère pour le sport pendant la phase de reprise d’activité). 

La genouillère GenuTrain S de Bauerfeind est également un produit très sophistiqué avec des renforts latéraux, un tricot tridimensionnel hypoallergénique, des barres latérales articulées et une pelote rotulienne viscoélastique. Attention, la prise de mesure est différente des autres genouillères ligamentaires (se référer au schéma sur la fiche produit).

Enfin pour un maintien optimal et une haute protection, une attelle articulée type Attelle de Genou Donjoy SE Point ou Genucontrol de Thuasne offre la garantie de protéger l’articulation même en reprise de sport à risque comme le ski ou la motocross grâce à son armature en aluminium.

Pour plus d’informations sur l’ensemble de nos genouillères ligamentaires, n’hésitez pas à consulter les descriptifs des fiches produits ou bien de nous contacter.