Par Jade, candidate Pékin Express 2019
Découvrir, partager et voyager : un quotidien qui me fait rêver depuis des années mais qui met les jambes à rude épreuve !
Depuis ma participation à l’aventure télévisée Pékin Express en 2019, voyager est resté une grande passion. J’ai la chance d’avoir eu des grands-parents et parents travaillant dans l’aéronautique, ce qui m’a permis, je ne peux le nier, de découvrir des pays et cultures différents de la France, dès le plus jeune âge. Que ce soit pour le travail, les loisirs ou des retrouvailles, je passe énormément de temps dans les transports. Train, avion, bus et même Van puisque j’ai eu la chance de faire un Vantrip en télétravail total, quand je travaillais dans une association de lutte contre la pollution dans les océans et littoraux. J’ai donc fait le tour de l’Europe, des kilomètres au compteur mais aussi des heures assises qui se sont enchainées et même multipliées.
Évidemment, derrière l’excitation de ces aventures, il y a une réalité moins glamour : les jambes lourdes, la circulation qui ralentit et les chevilles qui gonflent (pourtant, je ne crois pas avoir le melon !). Je pense que beaucoup de baroudeurs connaissent cet inconfort, qui peut parfois gâcher les premières nuits du séjour voire même les premiers réveils.
C’est donc en cherchant une solution efficace et peu coûteuse, que je suis tombée sur les chaussettes de compression Legger Eco-Fibre. Depuis, je ne les quitte plus (sauf pour les laver, oui pour l’instant, c’est le seul inconvénient que j’ai trouvé !).
Pourquoi des chaussettes de compression en voyage ?
Quand on reste longtemps assis ou longtemps debout (pour faire la queue afin d’entrer dans un musée par exemple), la circulation sanguine dans les jambes devient quelque peu, disons, “flemmarde”. Le sang a donc plus de mal à remonter vers le cœur, ce qui peut provoquer :
- une sensation de lourdeur,
- des fourmillements,
- un gonflement des chevilles,
- des douleurs dans les jambes
- des varices (sexy, oui, je sais… !)
- voire dans certains cas, un risque accru de thrombose veineuse en avion. Les chaussettes à ce titre permettent de prévenir la phlébite (avec ou sans traitement anticoagulant).
Attention, petit cours scientifique ! Les chaussettes de compression médicale exercent ce qu’on appelle une compression veineuse élastique, soit une pression décroissante : plus forte à la cheville et plus légère en remontant vers le mollet. Ce principe aide le sang à circuler correctement et évite la stagnation. Le retour veineux vers le cœur s’en trouve donc amélioré. Résultat : moins de douleurs, moins de gonflements et surtout un confort incomparable.
Premier test des Legger Eco-Fibre
Je vais être honnête, je n’étais pas forcément convaincue initialement. Pour moi, la compression était associée à un aspect médical, contraignant et surtout, pas du tout esthétique. En effet, après mon opération des croisés, j’ai dû porter des bas de contention, blancs ou couleur chair et en plus d’être douloureux puisqu’ils appuyaient sur les hématomes et les cicatrices, ce n’était absolument pas mon goût. Non, d’ailleurs, je rectifie et j’irais même plus loin : c’était laid ! Et en plus extrêmement difficile à mettre contrairement aux chaussettes Legger Eco-Fibre qui s’enfilent avec une réelle simplicité (pour dire, il y a un mode d’emploi sur la boîte d’emballage que je n’ai pas eu besoin de lire).
Ainsi le modèle Legger Eco-Fibre m’a totalement fait changer d’avis. Une fibre écologique, végétale et recyclée, pour voyager (ou travailler) avec un petit geste pour la planète. Elles sont confortables à porter, douces et jolies puis j’ai l’impression que même avec la compression, mes pieds respirent ! Ça change des bas de contention et chaussettes de compression médicales classiques.
Mon expérience lors des longs trajets ?
Lors de mon premier long trajet en voiture cet été (plus de 8 heures pour descendre dans le sud de la France), j’ai réellement senti la différence. D’habitude, j’arrivais avec de la rétention d’eau, les chevilles gonflées et une sensation de lourdeur désagréable dans les mollets.
Avec les Legger Eco-Fibre :
- mes jambes sont restées légères (oui ! Je n’avais pas les chevilles qui gonflent !),
- aucune sensation de fourmillement,
- je me suis levée à la fin du trajet sans la moindre gêne, juste la voix cassée à force d’avoir chanté Patrick Bruel et Céline Dion.
Depuis, elles sont devenues un indispensable de voyage. Mon seul regret ? N’avoir qu’une paire pour l’instant haha !
Mes astuces pour bien utiliser les chaussettes de compression en voyage
Les enfiler avant de partir : il vaut mieux les mettre dès le début du trajet plutôt que d’attendre que l’inconfort arrive. Ça va de soi mais je préfère vous le préciser !
Bouger régulièrement : même avec des chaussettes de compression, je prends l’habitude de me lever, marcher quelques pas, ou faire bouger mes chevilles. C’est aussi une question de sécurité (en voiture notamment puisqu’il faut faire des pauses toutes les 2h).
Bien choisir sa taille : encore une fois, cela peut paraître évident mais des chaussettes trop petites ou trop grandes perdent en efficacité et peuvent même être désagréables voire douloureuses (trop petites = trop serrées / trop grandes, peuvent glisser, le talon remonte et frotte dans la chaussure bref, pas top !). mes-jambes.com propose un guide précis pour trouver la bonne taille en fonction du tour de mollet au point le plus fort, du tour de cheville sur la partie la plus fine et la hauteur; du talon jusqu’à 3cm sous le pli du genou. Mais sinon pas d’inquiétude, ils sont réactifs pour vous donner de bons conseils !
Privilégier des modèles respirants : surtout pour les voyages en été, où la chaleur peut accentuer les sensations de lourdeur.
Compression médicale ou bien-être : faut-il choisir ?
Les Legger Eco-Fibre offrent une compression médicale de classe 2, adaptée aussi bien en prévention pour les voyageurs que pour les personnes ayant déjà une fragilité veineuse. Elles combinent non seulement efficacité thérapeutique mais aussi confort du quotidien et ça, ce n’est pas négligeable !
Contrairement à des chaussettes de compression “sport” classiques, elles apportent une vraie action médicale prouvée sur la circulation veineuse. C’est un plus, pour ceux qui voyagent souvent ou qui ont déjà connu des problèmes de circulation.
Mon avis final après plusieurs trajets
Après plusieurs longs trajets, je peux écrire que les chaussettes Legger Eco-Fibre ont accru mon confort de voyage. Là où je pouvais redouter les jambes lourdes et les gonflements, je profite désormais de mes trajets sans crainte.
Si vous prenez souvent l’avion, le train ou que vous restez longtemps assis pour le travail, je vous recommande vraiment de tester ces chaussettes. On ne réalise pas toujours à quel point la circulation peut être impactée, jusqu’au jour où l’on essaie une vraie solution.
Les Legger Eco-Fibre ne sont pas seulement une paire de chaussettes : ce sont de véritables alliées pour voyager léger, avec des jambes en pleine forme.
Et d'ailleurs, comme je les ai trouvées chouettes, j'ai pris un paire pour ma mère ! Elle les a bien aimées et complètement validées elle aussi : "facile à enfiler, agréables à porter, efficaces et très jolies"